Probleme äußern sich vielfältig. Manchmal ist der Grund offensichtlich, in anderen Fällen ist es nicht so einfach, eine Erklärung für die schwierige Situation zu finden.

Aus diesem Grund nehme ich mir viel Zeit für Sie und Ihr Anliegen, in meinem Handeln individuell und auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Ich arbeite personen- und lösungszentriert und greife auf bewährte Methoden aus verschiedenen Beratungsrichtungen zurück. Wertschätzung und Respekt Ihnen gegenüber sind mir besonders wichtig.

Selbstverständlich besteht für mich Verschwiegenheitspflicht – alles Ausgesprochene bleibt zwischen uns bzw. im Praxisraum und Sie bestimmen, welche Erkenntnisse Sie mit hinaus nehmen.

Beratung für Einzelpersonen und Paare

Menschen jeden Alters, die in einer Problemsituation stecken und Hilfe zur Entscheidung brauchen. Paare, die in Anwesenheit einer allparteilichen Beraterin an einem neutralen Ort miteinander über ihre Beziehung sprechen wollen. [mehr]

Egal, ob großes oder kleines Problem, manchmal ist es einfach wichtig, darüber reden zu können.

Oft ist es auch gut sich einer außenstehenden Person anvertrauen zu können, nicht immer möchte man sich einem Menschen aus dem engeren Umfeld mitteilen.

Bei mir können Sie sich aussprechen, ich höre Ihnen zu und gebe Ihnen die Zeit, die Sie brauchen, um sich klarer zu werden. Sie bestimmen, was und wie viel Sie mir sagen wollen und alles Ausgesprochene bleibt im geschützten Rahmen der Beratung.

Ich nehme eine neutrale Position ein, das ermöglicht auch Ihnen den „Blick von oben“ beziehungsweise die Entwicklung neuer Sichtweisen und Lösungswege. [zuklappen]

Pferdegestützte Paarberatung

Hier handelt es sich um eine praktische Methode, bei der neben der klassischen Gesprächsberatung auch Aufgabenstellungen mit dem Pferd zum Einsatz kommen. [mehr]

Mittels Aufgaben im Bereich der Bodenarbeit mit dem Pferd – z.B. das Tier über am Boden liegende Stangen führen oder es mit allen vier Beinen in einem kleinen begrenzten Bereich zum Stehen bringen - werden eigene Verhaltensmuster und Analogien zum Problem aufgezeigt. Pferde spiegeln das eigene Befinden und Verhalten sehr deutlich, so wird sehr schnell sichtbar, wenn man nicht klar kommuniziert – das Pferd reagiert nicht.

Im nachfolgenden Gespräch analysieren wir das Geschehene und erarbeiten mit Ihnen mögliche Lösungsansätze.

Reitkenntnisse sind nicht erforderlich, das Tier wird nur geführt!

Lernen Sie sich und Ihre Partnerin/ Ihren Partner auf eine neue Weise kennen!

Achtung! Derzeit ist die pferdegestützte Arbeit aufgrund Erkrankung des Pferdes leider nicht möglich! [zuklappen]

Erziehungsberatung, Familienberatung

Aus eigener Erfahrung weiß ich, dass Eltern immer wieder in Situationen mit ihren kleinen und großen Kindern geraten, in denen sie nicht weiter wissen. Sie fühlen ihre eigenen Grenzen erreicht oder haben sie überschritten und sehen keinen Ausweg. [mehr]

Natürlich wollen alle das Beste für ihr Kind - und genau das ist aber dann auch die Schwierigkeit, denn es verstellt den Blick für das Gesamte aufgrund der starken Emotionen. Wir alle haben Werte, Vorstellungen, Ideen davon, wie wir leben wollen und diese möchten wir an unsere Kinder weitergeben. Dazu kommt, dass wir stark geprägt sind von unserer Gesellschaft und sehr schnell verunsichert, wenn es bei uns zu Hause nicht so läuft, wie in den Medien und unserem Umfeld kolportiert wird.

Wie gelingt es also, unsere Kinder zu erreichen und so zu kommunizieren und zu leben, dass alle mit der Lösung zufrieden sind?

Hier hilft es, außerhalb des Familiensystems über das Problem zu reflektieren. Ich verurteile Sie nicht und versuche nicht, Sie von „meinem richtigen“ Weg zu überzeugen – vielmehr unterstütze ich Sie mit meinem Wissen und eigenen Erfahrungsschatz und biete Ihnen die Möglichkeit, mitten im Alltag eine oder mehrere Stunden Luft zu holen und neue Strategien zu Ihrem Wohle und zu dem Ihres/r Kindes/r zu entwickeln.

Auch der Austausch mit Betroffenen in größerer Gruppe bringt oft eine Lösung!

Gesprächsrunden / Elterncoaching – „Klinke Dich aus dem Alltag!“

Derzeit keine Termine

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Familienplanungsberatung

Familienplanungsberatung unterstützt Frauen und Männer, Einzelpersonen und Paare, egal welchen Alters und unabhängig von ihrer sexuellen Prägung zum Einen bei der Planung von Anzahl und Zeitpunkt der Geburt ihrer Kinder (wobei die Antwort natürlich auch „kinderlos“ sein kann), zum Anderen auch bei der Gestaltung des Lebens, wenn eine Schwangerschaft ungewollt passiert ist. Familienplanung beschränkt sich aber nicht auf die Aufzählung von Verhütungsmitteln! [mehr]

Vielmehr geht es tatsächlich um die Einbeziehung vieler Faktoren wie gesellschaftliche Vorgaben, kulturelle Prägungen, Einfluss nehmende Faktoren im eigenen Leben, altersgemäße Kommunikation, Glaubenssätze,… und in weiterer Folge um das Finden des eigenen Weges unter Bezugnahme auf diese Themen.

Familienplanung ist ein Menschenrecht: ”Eltern haben ein grundlegendes Menschenrecht, frei und verantwortlich über die Zahl und den Abstand der Geburten ihrer Kinder zu entscheiden.” (§ 16 der Abschlussdeklaration der UN Menschenrechtskonferenz 1968 in Teheran)

Themen der Familienplanungsberatung:

• Sexualität
• sexuelle Identität
• Verhütung
• Schwangerschaft
• Schwangerschaftskonflikt
• Schwangerschaftsabbr uch
• Geburt
• Sexuell übertragbare Infektionen (STIs - "Geschlechtskrankheiten")
• Aufklärung von Teenagern

Diese Ausbildung war für mich eine Herzensangelegenheit, denn ich möchte zur Selbstbestimmtheit und Freiheit im Leben beitragen. Meine Stärke ist die Verknüpfung des erworbenen Wissens mit meiner Fähigkeit, sensibel und empathisch meinen KlientInnen umzugehen.

Ich nehme in meiner Arbeit dabei auf den kulturellen Hintergrund ebenso Rücksicht wie auf individuelle Erlebnisse aus der persönlichen Vergangenheit meiner KlientInnen. [zuklappen]

Schwangerenberatung

Es ist mir ein besonderes Anliegen, Frauen während ihrer Schwangerschaft zu begleiten. Nicht nur war ich selbst zweimal in meinem Leben schwanger, auch habe ich seitdem viele schwangere Frauen begleitet und meine Erfahrungen an diese weitergeben können. Ich weiß, dass Glück und Schmerz in diesem Lebensabschnitt sehr nahe beisammen liegen. [mehr]

Viele Unsicherheiten lassen sich durch Information klären, tatsächlich lassen sich dadurch Ängste verringern, auch wenn z.B. erstgebärende Frauen nicht wissen, was genau auf sie zu kommt.

Manche Frauen entwickeln negative Gefühle - was vollkommen normal sein kann – und verdrängen diese ("ich muss doch glücklich sein") oder trauen sich nicht, sie auszusprechen. Aber gerade das ist wichtig, um wieder zu Ausgeglichenheit finden zu können, denn diese Schutzhaltung beeinträchtigt die schwangere Frau auf der psychischen und/oder körperlichen Ebene.

Bei mir dürfen Sie alles aussprechen ohne dafür verurteilt zu werden! Ich habe selbst Schwangerschaften durchlebt und hatte eine tolle Begleitung mit viel Information. Dieses Wissen und meinen Erfahrungsschatz möchte ich nun gerne weitergeben, ich kann Ihnen viel Beruhigung geben! [zuklappen]

"Beratung in Bewegung - Hilfe, die Sie voran bringt!"

Sie haben die besten Ideen, wenn Sie in Bewegung sind? Nachdenken tut Ihnen gut, wenn Sie dabei gehen?
Problemlösung einmal anders - ich biete Ihnen Beratung in Form eines Spaziergangs in Wiens grüner Lunge, dem Prater.
Auch Schlechtwetter ist kein Hindernis - Sie stellen das Thema und ich den Regenschirm! :)
Flyer

 

Weitere Arbeitsschwerpunkte

 

Begleitung bei (schweren) Erkrankungen

Ein großer Schock! Die Diagnose einer ernsthaften, vielleicht lebensbedrohlichen Erkrankung zieht vielen den Boden unter den Füßen weg, das „normale Leben“ steht still. Warum ich? Was mache ich jetzt, wie geht es weiter? Wie organisiere ich die kommende Zeit? Werde ich wieder gesund? [mehr]

Für die meisten stellt die Erkrankung eine Zäsur in ihrem Leben dar, die viele Fragen aufwirft und ein Gefühlschaos auslöst. Neben der medizinischen Behandlung ist die seelische Bewältigung der Situation wichtig und für den Heilungsprozess essentiell. Das Leben ist mit der Diagnose in Frage gestellt und gehört erst einmal verdaut, danach ist es wichtig die eigenen Ressourcen zu aktivieren, um gegen die Erkrankung anzukämpfen. Manche Menschen sind aber von der Diagnose so überrollt, dass sie sich schwer tun die Situation zu akzeptieren und ihre Kräfte zu mobilisieren.

Wie für alles andere auch gilt: Alles hat seine Zeit. Und: seelische Begleitung tut gut!

Deshalb bin ich für Sie da, höre Ihnen zu, halte mit Ihnen aus, entwickle mit Ihnen Lösungswege, rede mit Ihnen über alles, was Sie bewegt, sortiere mit Ihnen Ihre Themen, helfe Ihnen Ihre Kräfte zu mobilisieren, stärke Sie… begleite Sie durch diese schwierige Zeit! [zuklappen]

Frauenspezifische Themen

Ich verstehe mich als moderne, aufgeschlossene und selbstbewusste Frau des 20. und 21. Jahrhunderts, es ist mir deshalb besonders wichtig, meine Klientinnen unter diesem Aspekt von Frau zu Frau zu unterstützen.

 

Begleitung in Krisen

Gerade in Krisensituationen ist ein Gespräch zur Beruhigung hilfreich, bewährte Interventionen führen zum Weg hinaus aus der Krise.

 

Persönlichkeitsentwicklung und Ressourcenstärkung

Mein Fokus liegt auf die Herausarbeitung Ihrer Stärken, die sich bei jeder und jedem finden – ganz im Gegenspruch zur allgemeinen Neigung und Prägung unserer Gesellschaft, das Negative hervorzuheben und zu bearbeiten.
Wir kommen alle in unseren Leben an einen Punkt, wo wir uns verändern oder weiterentwickeln wollen/müssen. Ich biete Ihnen den Rahmen sich zu reflektieren und neue Strategien und Ziele zu entwickeln.

 

Kommunikation

Viele Konflikte entstehen, weil die Kommunikation nicht funktioniert. Doch das lässt sich lernen. Hier ist zum Beispiel die Konfliktlösungsmethode „Gewaltfreie Kommunikation“ nach Marshall B. Rosenberg hilfreich.

 

Alter und Altern, Angehörigenarbeit

Im Kontakt mit den BewohnerInnen des Pflegeheims, in dem ich viele Jahre arbeitete, und deren Angehörigen konnte ich einen großen Einblick in das Thema Altern mit all seinen Facetten bekommen. Diese Erfahrungen gebe ich meinen KlientInnen in der Beratung weiter.